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宝妈必学的辅食,一看就会
发稿时间:2020-11-23 02:48:10   来源:网络

鸡蛋是辅食的重点考虑对象。今天介绍一个结合鸡蛋和豆腐的新花样。

让我们先来了解一下这道菜。

然后

菜名:豆腐蒸鸡蛋

然后

每月:八月+

然后

食材:鸡蛋1个,豆腐100克

然后

辅料:清水适量

然后

工具:普通平底锅

然后

制作过程:

1、鸡蛋用水煮熟碾成蛋黄。

2.用勺子碾豆腐。

3、用冷水将豆腐泥放入锅中。豆腐中的蛋白质受热后会凝固。因此,用热水煮,豆腐不易碎。用冷水煮,豆腐更软。

4、锅中水少时,倒入蛋黄泥。

5、将蛋黄和豆腐拌匀。

6、关火,盛入碗中。

推荐理由:

煮熟的豆腐是一种适合给宝宝吃的高铁食物。过去认为豆制品应该晚点喂宝宝,担心激素含量是不必要的。豆制品中的激素对健康无害,如果宝宝不过敏,可以放心食用。